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안녕하세요 레드닥터토마토입니다.
토마토는 영양소가 풍부하고 건강에 좋습니다.
좋은 영양소를 함유한 토마토를 개발하는데 성공했다.
토마토와 설탕(X), 소금(O), 스테비아(?) 토마토의 좋은 영양소 중 하나는 비타민 B입니다.
비타민B * 토마토, 두부, 시금치, 우유, 바지락, 김 비타민B는 남성의 활력을 불어 넣어줄 영양소라고 합니다.
토마토에 첨가물이 들어가게되면 토마토의 영양소가 거의 다 파괴된다고 해요 이렇게 되면 토마토 쥬스를 먹는 의미가 없잖아요.
저조차도 토마토의 무엇을 중심으로 놓고 말해야 할지를 갈피 잡기가 힘들 때가 있는데요.
또한 리코펜 영양소는 암을 예방할 수 있다고 합니다.
토마토에는 대표적인 성분인 리코펜 외에도 몸에 좋은 영양소가 많이 함유되어 있다.
토마토에대해 정보를 알려주고 글을 작성합니다.
오늘은 통밀 또띠아 요리로 치즈, 닭 가슴살, 양상추 등을 넣은 냉동 로 만들어 보았습니다.
좋은 레시피를 준비해봤습니다.
다양한 야채를 듬뿍 넣어서 아삭거림이 정말 만족스러운 한그릇 요리가 된답니다.
로 닭가슴살 다이어트 요리 다이어트 닭가슴살 샐러드 만들기 보여드릴게요.
닭가슴살만 먹어야 더 확실한 식단이 되겠지만, 그레이비 소스를 곁들이면 훨씬 맛있게 풍미 좋은 요리가 되더라고요.
닭가슴살 샐러드 소스 만들기 입맛 개운하게 해주는 냉채 날이 더워서 그런지 입맛이 없어요.
있는 입니다 늘 같은 레시피로 먹는 닭가슴살이 질린다면 조금 더… 있는 닭 가슴살이지요 전자레인지에 돌린 닭가슴살은 먹기 좋도록 잘게 찢어줍니다.
그러다 보니 조금씩 요리하는 빈도(?)가 줄었었는데~ 울 꼬맹이가 고기 취향이 저를 꼭 닮아 닭가슴살만 좋다 하지 뭐예요.
요리는 정성이고, 시간이고 마음이다.
가끔 배신감 느껴지게 매운 것도 있지만요.